ES MUY COMUN EN NUESTRA VIDA COTIDIANA PASAR VARIAS HORAS FRENTE A LA COMPUTADORA. YA SEA POR TRABAJO, USAR INTERNET O VIDEOJUEGOS.
LUEGO DE UN TIEMPO, EL CUERPO COMIENZA A SENTIRSE INCOMODO Y EMPIEZA A DOBLARSE A POSTURAS INCORRECTAS
EN EL ESQUEMA INICIAL, SE PUEDE OBSERVAR CUAL ES LA POSTURA IDEAL A LA HORA DE SENTARSE FRENTE A LA PC. LA MISMA PERMITE DISTRIBUIR NUESTRA ENERGIA CORRECTAMENTE Y EVITAR DOLORES LUEGO DE SU USO PROLONGADO.
ES DE SUMA IMPORTANCIA SABER PARAR CADA DETERMINADO TIEMPO. SE RECOMIENDA DESCANSAR LA VISTA DE LA PC CADA HORA Y MEDIA EN PROMEDIO. SOLO 10 MINUTOS SON SUFICIENTES Y NOS AYUDAN A NO SOLO RELAJAR EL CUERPO, SINO A VOLVER A LA REALIDAD UN RATO.
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